「心のしくみがわかる本」 川村妙慶

本日の読書：「心のしくみがわかる本」　川村妙慶

今は、心も体も健康になる事が目標ということで、少しでも心、体がよくなるようなヒントが得られないかとそういう本を物色中。仏教の教えをわかりやすく紹介してくれている。すべてなるほど、なるほどということで、どんどんと心が落ち着いてくる。悩みの癖なんかも書かれていて、ああ、あてはまるぜ〜と思ったり。思考の癖って必ずあって、それを変えない限りは同じところをぐるぐるしちゃうのよねって感じ。何度も読み直して、思考の癖というのか根本的な考え方を変えて、肩の力を抜いて生活したいなと思えるようななかなかいい本でした。